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2017-06

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明けましておめでとうございます。 - 2013.01.06 Sun

プライベートプール

家族で3人で赴任地のマレーシアで新年を迎えました。

日本が冬の間に泳いだことも、正月旦那の実家にお泊まりしていなかったことも初めてでした。
(3日には空港から直行しましたが)

お正月の準備は全部パスしたの仕事の過密なスケジュールも何とかやり過ごせて無事出発できたので、何とかなるもんだなとおもっております。

ほとんど食べ物の事しか書いていないブログにコメントや足跡を残してくださってありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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12/29のツイートまとめ - 2012.12.30 Sun

amanistar777

電機ビルで自分用。iPadmini ケース 高性能イヤフォン レーザーマウス しめて3000円位。http://t.co/WBOntqtQ
12-29 20:36

ランチにTーBoneステーキ。ジューシーでございました。 http://t.co/1ovpUEaF
12-29 18:03

ドリアンいっぱいhttp://t.co/0mjtO36j
12-29 17:56

@HiromoniMoni マギーのトムヤンクンキューブ お土産に買いました。
12-29 17:48

@elicexxx 内側のポストにいれてもらうように変えました。
12-29 12:41

猿がお供え物を頂いています。http://t.co/AFPo3FRH
12-29 12:35

272段の階段。http://t.co/7casHkoR
12-29 12:33

バツー洞窟 http://t.co/E9JLubgN
12-29 12:32

1gで2までは上がらな感じでした。
12-29 10:07

@elicexxx 大活躍のようです。
12-29 10:04


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マレーシア航空機内にて - 2012.12.29 Sat



キャビンアテンダントのお姉さん。

みなさんかみをきりりとアップにしてた。

血糖値は結局1時間後160
2時間後132
4時間後113
こんなもんで済んでよかった。
蕎麦1/4枚位だったら食べてもいいかな。夕飯は、旦那のお迎え19時頃、そこから市内に戻ってからになりそう。

義妹がティディベアフリークゆえ、お土産に機内で、マレーシア航空の限定ベアを買った。22.5RM

ティディベア

3時ころおやつがでましたが

おにぎり

鮭のおにぎりとミニスニッカーズ。
糖質祭りなのでパス。

そういえば食後のデザートはアイス。
スーパーカップでしたわ。
当然パスですが。

飲み物はミネラルウォーターかコーヒーで通しました。



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マレーシア滞在記 〜マーレシア航空〜 - 2012.12.29 Sat

28日に主人の居るマレーシアで新年を迎えるために、息子と2人で旅行中。
しばらく、マレーシア滞在記となります。
日中にEvernoteにまとめたものを夜(朝?)更新となりそうです。
※レンタルWifiの転送量にひっかかるの防止のため。

ドリンクのサービスはオレンジジュースとアップルジュースだったけど、頼めばお水持ってきてくれました。
映画

機内Movieは日本映画もあって、るろうに剣心をチョイスしました。
天地明察と鍵泥棒のメソッドは選べませんでした。
空中は圏外だけど、メモはEvernoteを使ってメモが出来るので退屈しないね。

おつまみは塩ピーナッツ。
食事はチキンが衣つきで甘い味付け。剥がして食べた。
小さな茶そばは食べちゃった。
食前血糖値88。
おからのチョコビスコッティ2本。
あたりめでどこまで上がるかな。(あたりめは糖質0)
1時間値180くらいで収まってほしいもんです。


機内食のパンは息子によるとても美味しかったそうです

機内普通食

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12/28のツイートまとめ - 2012.12.29 Sat

amanistar777

コンドに到着。これからお買い物http://t.co/ZnbBGB0r
12-28 21:19

180までいかない範囲で頑張ります。
12-28 19:39

@HiromoniMoni ほとんどなくて、茶そばを食べました。おからビスコッティとピーナッツ、あたりめで1時間値160でどうやらセーフ
12-28 19:37

税関めちゃ混み。並んでます。
12-28 18:58

@ke_mo__07_09 いってきます。搭乗します。
12-28 10:09

旦那が行きの食事をDM用未手配。空港で調整豆乳とあたりめを一応買っておきました。息子と違うおかずを頼んで食べられそうなものだけ食べます。
12-28 10:09

フラックスシードでしたっけ英名。
12-28 08:04

@HiromoniMoni 次回のビスコッティに緑茶いれてみるわ。
12-28 08:03

@HiromoniMoni 亜麻仁パウダーまだ買ってなかった。アーモンドプードルで試してみよう。
12-28 07:57

@HiromoniMoni 抹茶じゃなくて緑茶なんだ。ミルサーで粉砕していれればいいか。抹茶オイルがちょっと気になっている。どうなんだろう。
12-28 07:55


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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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