亜麻仁の生活　

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こんにゃく博物館 - 2013.11.29 Fri

先週伊香保の露天風呂に行った帰りに、「こんにゃく博物館」に行ってきました。

まずは、入り口でうさぎちゃんがお出迎え。

2階に上がって、工場が上から見学できます。

見学が終わるとショップへ。

こんにゃく製品が一杯。

奥に、こんにゃく料理の無料バイキングがあります。

ビールも、ノンアルコールビールも、コーヒーも格安で飲めます。

調味料が大丈夫なものをなるべくチョイス。工場直送です（笑）

お土産に買った、こんにゃくうどんで

＜キムチ鍋風＞

＜おうどん＞

食感はつるつるしていていままで食べた、うどんもどきで一番満足感があります。

工場のショップでは、5つ380円で売っていました。

http://www.kodawaritei.com/　（ヨコオデイリーフーズ通販サイト）

月のうさぎ　こんにゃくうどん　でも売っていたのですが、なんと現在休買中。

フォロワーの皆さんお買い上げなさったのでしょうか？

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大宮「紅亭」 - 2013.11.11 Mon

絶品カキフライが食べたくて、大宮「紅亭」に行きましたが、残念ながらまだ始まっていませんでした。

海水温が下がって旬になったら始まるそうです。11月の最終週くらいかな？
カキフライは、フライと牡蠣の分の糖質がありますが、少しなら食べちゃう♪

年内に1度またトライしたいです。

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鎌倉　ボータンでランチ - 2013.11.11 Mon

先々週の週末、鎌倉のレストランボータンにランチに行きました。

ランチのコースをいただきました。

●サバのカルパッチョ　鎌倉野菜を使った素材を生かした味です。

メインは私はお肉を選びました。

バケットを食べなければ、糖質制限的にOKなランチです。

お料理に合わせて、いろいろなワインをグラスで提供してくれるので、主人は大満足でした。

入口のテラスはこんな感じ。

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三万歩歩いた～北本　カラク　にお出かけ～ - 2012.12.14 Fri

今日は、ご近所さんのミモザ++と、お散歩♪

北本のカラクさんまで歩きました。

帰路は電車を使って、駅からまた歩いたので、上記の歩数。

いやー良く歩いて、よくしゃべった。　
途中、ショッピングセンターの休憩コーナーでおからパンをつまんで、
ミスドで休憩したりしましたが血糖値は115MAXな一日でした。

北本カラクさんのローカロリー＆ローカーボシフォンケーキのセット　カフェオレシングルを選んで650円
ケーキの糖質量は3.5ｇ
私の血糖値測りましたが、糖質分しか上昇しませんでした。
安心、安心。

最近血糖値が安定してきたら、BMIが21になりました。
インスリンの出が良くなってきたのかなと思ってます。
運動量を増やして、少し絞った体をめざしましょうかね。

お散歩またお付き合いください。ミモザ++さん。

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おやじダイエット部　新橋支部　例会 - 2012.11.21 Wed

新橋「梅花」さんで行われた『おやじダイエット部』新橋支部　例会にエリスさんと参加してきました。
最近いつもつるんでます。ありがとう。

仕事の帰りでしたので、乾杯の前に滑り込み。

下戸な私は、のんあるシャルドネスパークリングをいただきました。
ジュースほど糖質も入ってないし、甘さもすっきりしているので、ノンアルコール飲料ではこれを選ぶことが多いです。