おからパウンドケーキ無くなった - 2012.09.25 Tue
ローズヒップのおからパウンドケーキ - 2012.09.24 Mon
フレッシュネスバーガー - 2012.09.23 Sun
ハンバーガーショップでフレッシュネスバーガーはお勧めかもしれません。
フレッシュネスバーガーのHP
●バンズの上か下にレタスが敷いてあるので、敷いてある方の側のバンズを外して食べることが容易です。
●基本ソースがかかっていません。(メニューにより異なりますが、普通のタイプだとケッチャプもマスタードも自分でかけます。私は、塩+スパイスで食します)ケッチャップ抜いてくださいと頼まなくていいです。
●ハンバーグWがあります。
●アボカドなどもあり。
●肉肉しいので、満腹感があります。
http://www.freshnessburger.co.jp/menu/pdf/freshness_component.pdf
全部の炭水化物表示だから、バンズ外すと糖質20gぐらいで収まりそう。
2度ほど食べましたが、私的には、血糖値安全圏の範囲です。
フレッシュネスバーガーのHP
●バンズの上か下にレタスが敷いてあるので、敷いてある方の側のバンズを外して食べることが容易です。
●基本ソースがかかっていません。(メニューにより異なりますが、普通のタイプだとケッチャプもマスタードも自分でかけます。私は、塩+スパイスで食します)ケッチャップ抜いてくださいと頼まなくていいです。
●ハンバーグWがあります。
●アボカドなどもあり。
●肉肉しいので、満腹感があります。
http://www.freshnessburger.co.jp/menu/pdf/freshness_component.pdf
全部の炭水化物表示だから、バンズ外すと糖質20gぐらいで収まりそう。
2度ほど食べましたが、私的には、血糖値安全圏の範囲です。
ぽちっとしていただけると、(*^_^*)ます。


ベローチェのコーヒーゼリー - 2012.09.16 Sun
池袋へお出かけ。
観劇の間の空き時間に「ベローチェ」でお茶。
友人、はケーキとアイスコーヒー。
私はどうしようかなと思ったら、ショーケースにコーヒーゼリー。
メニューでは、上にソフトクリームがのっかってます。
確かゼリー自体は、無糖だったはず。
店員さんに、「ソフトクリームなしでコーヒーゼリーなしでもらえますか?」
OKでした。コーヒー用のクリームを2個もらって、シロップもなしで食べました。
「あら意外に美味しい」
コーヒーショップで、このチョイスはありですね。
「甘くないですか?」の確認は必要ですが・・・。
どーも、わたしです。 さんのデルメのコーヒーゼリー食べたいな。
池袋東武にも入っているのね。
あと、何回か池袋にも通う......。
血糖値と相談しよう♪
観劇の間の空き時間に「ベローチェ」でお茶。
友人、はケーキとアイスコーヒー。
私はどうしようかなと思ったら、ショーケースにコーヒーゼリー。
メニューでは、上にソフトクリームがのっかってます。
確かゼリー自体は、無糖だったはず。
店員さんに、「ソフトクリームなしでコーヒーゼリーなしでもらえますか?」
OKでした。コーヒー用のクリームを2個もらって、シロップもなしで食べました。
「あら意外に美味しい」
コーヒーショップで、このチョイスはありですね。
「甘くないですか?」の確認は必要ですが・・・。
どーも、わたしです。 さんのデルメのコーヒーゼリー食べたいな。
池袋東武にも入っているのね。
あと、何回か池袋にも通う......。
血糖値と相談しよう♪
ぽちっとしていただけると、(*^_^*)ます。


金のリフトセット。 - 2012.09.14 Fri
お昼の血糖値 - 2012.09.14 Fri
下がらないな - 2012.09.13 Thu
モニプラ・ドトールミラノサンドモニター - 2012.09.11 Tue
エリスさんのブログでご紹介のあった
ミラノサンドのモニター応募しちゃました。
血糖値は、ちょっと上がっちゃうけど、ミラノサンドはときどき食べます。
これくらいは、自分的にときどきOKにしてます。
ドトールさんも糖質量を公開していただけると、心して食べられるのですけどね。
新商品「ミラノサンド」★第18弾★無料モニター200名大募集!!
ミラノサンドのモニター応募しちゃました。
血糖値は、ちょっと上がっちゃうけど、ミラノサンドはときどき食べます。
これくらいは、自分的にときどきOKにしてます。
ドトールさんも糖質量を公開していただけると、心して食べられるのですけどね。
新商品「ミラノサンド」★第18弾★無料モニター200名大募集!!
ぽちっとしていただけると、(*^_^*)ます。


週末のおでかけ - 2012.09.09 Sun
シックディ - 2012.09.06 Thu
起床時血糖値が134!
久々の高値。。。。
数値にびっくりして、朝は豆乳のみ
夕方105で通常に戻りましたが、
午後から、頭痛と肩のハリ、目の奥の痛みなどあり体調不良。
定時であがった、からだファクトリーさんに初めていってみました。
40分の肩・首コースのもみほぐし。
だいぶ楽にはなりましたが、まだ体調は思わしくなく、家に帰ってから、食事をして葛根湯を飲んで寝ました。
食べてすぐ寝ると血糖値がなかなかさがりません。
いま、起きてはかったら142 高いなぁ。朝までに少しは下がるかしら。
マッサージのおかげか、葛根湯のおかげか首はだいぶ楽になりました。
さて、もうひと寝入り。
久々の高値。。。。
数値にびっくりして、朝は豆乳のみ
夕方105で通常に戻りましたが、
午後から、頭痛と肩のハリ、目の奥の痛みなどあり体調不良。
定時であがった、からだファクトリーさんに初めていってみました。
40分の肩・首コースのもみほぐし。
だいぶ楽にはなりましたが、まだ体調は思わしくなく、家に帰ってから、食事をして葛根湯を飲んで寝ました。
食べてすぐ寝ると血糖値がなかなかさがりません。
いま、起きてはかったら142 高いなぁ。朝までに少しは下がるかしら。
マッサージのおかげか、葛根湯のおかげか首はだいぶ楽になりました。
さて、もうひと寝入り。
ぽちっとしていただけると、(*^_^*)ます。

