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今日の血糖値 - 2012.03.21 Wed

起床時120mg/dl 朝一体脂肪は大体27%~29%位で安定してきてます。
中性脂肪すこしは下がったかなぁ。

昼空腹時130㎎/dl 昼食後20分ウォーキング。

食後4時間116㎎/dl

夕方空腹時 110㎎/dl

18:30に夕食。

1時間歩いてこよう。
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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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