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ぽちっとしていただけると、（*^_^*）ます。
今日の血糖値 - 2012.03.21 Wed
起床時120mg/dl 朝一体脂肪は大体27％～29％位で安定してきてます。
中性脂肪すこしは下がったかなぁ。
昼空腹時130㎎/dl 昼食後20分ウォーキング。
食後4時間116㎎/dl
夕方空腹時 110㎎/dl
18：30に夕食。
1時間歩いてこよう。
中性脂肪すこしは下がったかなぁ。
昼空腹時130㎎/dl 昼食後20分ウォーキング。
食後4時間116㎎/dl
夕方空腹時 110㎎/dl
18：30に夕食。
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