亜麻仁の生活　

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すき家牛丼ライトを食す - 2012.06.29 Fri

すき家で牛丼ライト食べてきました。

玉子セットもつけたので、みそ汁と玉子

コーンはほとんど残しました。

食前88　1時間後125　2時間後111

外食のチョイスに加えてOKですね。

この時間で112か。

今日は補食なしでOKだね。

ストレッチしてからお風呂入ろう♪

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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4（NGSP）。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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2015-10-06 岡　英次 : 白内障手術②-亜鉛不足が糖尿病の原因らしいです
2015-01-29 ゆうちゃん : 最近の血糖値-(^○^)/ 足跡ペタペタ、、
2014-01-15 モカ : 最近の血糖値-似ています
2013-11-21 亜麻仁 : カルディで買える低糖質チョコレート-
2013-11-13 たまこ : カルディで買える低糖質チョコレート-
2013-10-28 Masayo : 欧風料理みーしゃさんで糖質制限的ランチオフ会-いつもありがとうございます！
2013-07-15 亜麻仁 : 低糖質お好み焼きＭＩＸ～鳥越製粉～-

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