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夜中の血糖値 - 2012.09.01 Sat

ここ2~3日疲れて、早めに寝て、この時間に起きちゃう(現在2:02)

血糖値計ってみた 96
昨日も94だったかな。

測定器代えてから、あんまり100以下にならない空腹時血糖値。
高めなので、食後1時間も測っちゃう。

お弁当の方が食後血糖値は上がらないね。やっぱり

最近は、スーパーでうってる茶碗蒸しを冷たいまま食べるのにはまってます。
(だいたい糖質2g位というのが、多いです)
冷たいままOKなものを購入。
100円以下で結構満足。

これにサラダかゆで野菜。チーズ1かけか2かけ。
大豆パン。枝豆。



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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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