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下がらないな - 2012.09.13 Thu

食後一時間の血糖値が135
これ自体はこんなもんかなのですが、
お風呂入って就寝前の血糖値と思って計ったら同じ135

まるで下がっていない。

お風呂はいって上がったのか?

う~~ん。 明日の朝、下がってればいいのだけどね。

日中はこのところまじめにお弁当もっていってるから、わりといい数値ですが
夜がね。

日中がんばって、夜は疲れちゃうのかしら私の膵臓。

お風呂とか、仮眠とかすると就寝前の血糖値が高め。

さて、寝ましょう。

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● COMMENT ●

謎のマダムから伝言が・・・。

亜麻仁さん!こんばんわ。
スミコのブログに謎のマダムから伝言が入っていましたにゃ♪

スミコも亜麻仁さんが・・・バターはたくさん食べると胃もたれ(胃弱なの)するので・・・とコメントされている部分を拝見し、ちょっと気になっていたんですヨ。
バターは胃に負担がかからない食べ物なので、どうしてかなって思っていたんです。。。
胃に負担がある食べ物って酸性の強いものとか、消化に時間がかかるものだと思っていたから。
お時間がありましたら、謎のマダムのコメントみてみてネ(^-^/

彼女は、溝口先生のクリニックに通院してて、そんな話の中で・・・これは溝口先生のアドバイスですが、胃の弱い方は基本タンパク質がかなり足りないってことだそうです。
興味がございましたら、コメント見てあげてネ(^v^。

ありがとうございます。コメント拝見しました。
胃弱はかなり昔から。胃下垂・神経性胃炎などもありました。

心臓はすごく強く、運動負荷をかけてもすぐもどります。
びっくりすると胸がどきっとしなくて、胃がずきっとします。

たんぱく質はチーズなのでもいいのですよね。
尿酸値あげない範囲で多めに取りたいと思います。


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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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