本日のお出かけ - 2012.03.23 Fri
銀座でお友達とランチ。
一人が道に迷って、2時からの開始となりました。
空腹時血糖は、119mg/dl
生ハムのサラダは「ドレッシングなし」でお願いして、パンもご飯も無しで白身魚のポワレ(ごぼうと小松菜のスープ仕立て)
珈琲に砂糖なし。サービスで付いたオレンジゼリー食べちゃったけど。
その後、スタバでチャイラテを豆乳に代えてもらいましたが、チャイラテ甘かった!
シュガー抜きでって頼めばよかった。
食後2時間155㎎/dl ギリギリ許せる範囲?
夕食前の空腹時102㎎/dl ですが、食べたの遅くなっちゃったから、明日の起床時の血糖値が少し心配。
ウォーキング行くには、雨降って寒いしなぁ。。。。。
一人が道に迷って、2時からの開始となりました。
空腹時血糖は、119mg/dl
生ハムのサラダは「ドレッシングなし」でお願いして、パンもご飯も無しで白身魚のポワレ(ごぼうと小松菜のスープ仕立て)
珈琲に砂糖なし。サービスで付いたオレンジゼリー食べちゃったけど。
その後、スタバでチャイラテを豆乳に代えてもらいましたが、チャイラテ甘かった!
シュガー抜きでって頼めばよかった。
食後2時間155㎎/dl ギリギリ許せる範囲?
夕食前の空腹時102㎎/dl ですが、食べたの遅くなっちゃったから、明日の起床時の血糖値が少し心配。
ウォーキング行くには、雨降って寒いしなぁ。。。。。
ぽちっとしていただけると、(*^_^*)ます。


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