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おやじダイエット部 新橋支部 例会 - 2012.11.21 Wed

新橋「梅花」さんで行われた『おやじダイエット部』新橋支部 例会にエリスさんと参加してきました。
最近いつもつるんでます。ありがとう。

仕事の帰りでしたので、乾杯の前に滑り込み。

下戸な私は、のんあるシャルドネスパークリングをいただきました。
ジュースほど糖質も入ってないし、甘さもすっきりしているので、ノンアルコール飲料ではこれを選ぶことが多いです。


前菜。糖質0.19g


ずわいがにとえのき茸の卵白ふわふわスープ 1.4g 


エビの辛味山椒炒め 3.1g


中国野菜の牛ひき肉あんかけ 1.0g


阿部鶏とかぶの白ゴマソース~ふすまパン添え 1.7g/3.5g


菊花となめこの豆腐麺 0.6g


杏仁豆腐1.5g

総糖質量12.9g
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● COMMENT ●

ありがとう~

本当に、今月はよくつるんで頂いて、ありがとう~。
いつもいつも、いろんな意味で、心強いです・・。
わたしの忙殺スケジュールに、お仕事持ちながら・・、
ついてこられるあなたは、本当に凄い人です!

Re: ありがとう~

>エリスさん

こちらこそ、いつもありがとう。
つるむらさき美味しくいただいてます。
今月は、楽しく糖質制限を続けれるのも、お仲間のおかげです♪
物資も、情報交換交換もね。


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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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