おやじダイエット部 新橋支部 例会 - 2012.11.21 Wed

新橋「梅花」さんで行われた『おやじダイエット部』新橋支部　例会にエリスさんと参加してきました。
最近いつもつるんでます。ありがとう。

仕事の帰りでしたので、乾杯の前に滑り込み。

下戸な私は、のんあるシャルドネスパークリングをいただきました。
ジュースほど糖質も入ってないし、甘さもすっきりしているので、ノンアルコール飲料ではこれを選ぶことが多いです。


前菜。糖質0.19g


ずわいがにとえのき茸の卵白ふわふわスープ　1.4ｇ　


エビの辛味山椒炒め　3.1ｇ


中国野菜の牛ひき肉あんかけ　1.0g


阿部鶏とかぶの白ゴマソース～ふすまパン添え　1.7ｇ/3.5g


菊花となめこの豆腐麺　0.6g


杏仁豆腐1.5g

総糖質量12.9ｇ