お風呂の効能 - 2013.01.26 Sat
今まで、朝お風呂に入ると血糖値がなぜか上がっていました。
ネットで調べたら、43℃以上のお風呂に入ると血糖値は上がるそうです。
熱いお風呂の好きな私は、上がるわけです。
ぬるめのお湯にゆっくり入る。柄なく
何度か実験しましたが、
134→102
125→101
といずれも下がっていました。
上がらなくなっただけでも、うれしい♪
人によっては、低血糖になったりするので、加減してね。
追記：お風呂の前に、水を飲んで入ります。
ネットで調べたら、43℃以上のお風呂に入ると血糖値は上がるそうです。
熱いお風呂の好きな私は、上がるわけです。
ぬるめのお湯にゆっくり入る。柄なく
何度か実験しましたが、
134→102
125→101
といずれも下がっていました。
上がらなくなっただけでも、うれしい♪
人によっては、低血糖になったりするので、加減してね。
追記：お風呂の前に、水を飲んで入ります。
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ぽちっとしていただけると、（*^_^*）ます。
● COMMENT ●
熱湯
私も暑いお風呂が好きなんですけどね。
50℃のお風呂もはいれちゃう。
50℃のお風呂もはいれちゃう。
ほぉ～っ、そうですか!!
20以上下がるって素敵( ´艸｀)
日曜日はありがとうございました。
相方も姉さんたちの早技を見て感服していましたよ(笑)
うん、とってもいい機会でした、ありがとん＾＾
20以上下がるって素敵( ´艸｀)
日曜日はありがとうございました。
相方も姉さんたちの早技を見て感服していましたよ(笑)
うん、とってもいい機会でした、ありがとん＾＾
お疲れ様
とっても静かなイケメンの相方さんでしたね。
また、機会がありましたら、よろしくね。
また、機会がありましたら、よろしくね。
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風呂の入り方にもコツがあるんですねー。
水飲んでから入ろうっと（でもほんとは、あちーのが好き！）