亜麻仁の生活　

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おからクッキースイートバージョン - 2013.04.19 Fri

金目鯛さんのおからクッキーをエリスさんがスイートバージョンにアレンジしていたのをさらにアレンジ。

エリストールのシャリシャリとした後味感が苦手なのでスイートナーを使いました。

使ってる甘味料はこれ。

大容量たっぷり！まさかの1500袋入り！激安です！カークランド　KS　Sweerener　スイートナー ...
価格：2,800円（税込、送料別）

砂糖の5倍くらいの甘さがあるので、使用量が少なくて済みま

ブドウ糖、難消化性デキストリン、スクラロースが原材料。

私の場合体感的には血糖値は上がっていません。
6枚食べて
99（空腹時）　107（30分値）　100（1時間値）

人工甘味料は人によって、上がったり、上がらなかったりあるのでいろい試してみてもいいかも。

煮物などにも使っています。
（だいたい2袋；２ｇ）

冷たい液体にも良く溶けて再結晶化しません。炭酸水にレモン汁と1ｇいれてレモネードもいいね。

後味は、ほとんどないので、気に入っています。

シロップはダビンチ・グルメのシュガーフリーのキャラメルシロップ。

ダビンチ・グルメシロップは　スターバックスなどで、つかっているあれ。
それの、シュガーフリーバジョンです。

http://www.netrition.com/

で扱っていますが、送料が高いので、お友達が頼むときに便乗させてもらいました。
是非、違いフレーバーも試してみたいなぁ。

週末低糖質キャラメル豆乳ラテ！作ろう。

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● COMMENT ●

使用量

スイートナーの使用量は8ｇ。8ｇでは甘め。6～7ｇでもいいかもしれません。
バターは100ｇで作りました。

| 2013-04-19 | 亜麻仁 | URL | 編集 |

食べ過ぎ注意！

簡単で日持ちもいいし、美味しいよね～。
スイティナーは、わたしも煮物に使うけど、エリスリ＋スイティナーで
1袋だけ使ってます～。（笑）
エリスリだけでは出せないコクが出るからいいよね～。

先日、アーモンドＰを5ｇ減らして亜麻仁ミールを使ってみたんだけど、
冷めた直後は食感よくて美味しかったけど、1日経つと微妙かな・・。
バターはおっしゃるように、最近100ｇで作るのが気に入ってます～。
亜麻仁さんに分けてもらったスイティナーが、まだまだたくさんあるので
わたしも、お菓子に少し使ってみるかしらね～。（笑）

| 2013-04-19 | エリス | URL | 編集 |

はじめまして

マハナといいます。糖尿になってから、色々と参考にさせていただいております。
カークランドのスィティナー　普通にコストコで買えるんですか？
名古屋にはコストコがないので、千葉や大阪に行った時に　行って見たいです　
後味が悪くないってのに　ひかれます　
私はラカントＳを使っていますが、なにせ高いので　他のものに切り替えたいなと思っていました。
また、お邪魔させてください　

| 2013-04-19 | マハナ | URL | 編集 |

Re: はじめまして

マハナさん　はじめまして。
> カークランドのスィティナー　普通にコストコで買えるんですか？
みたいです。私はもっぱら通販です。
ひと箱買うとかなりもちます。

> 後味が悪くないってのに　ひかれます　
> 私はラカントＳを使っていますが、なにせ高いので　他のものに切り替えたいなと思っていました。

ラカントより後味は、残らないと思っています。

| 2013-04-19 | 亜麻仁星 | URL | 編集 |