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もやし明太パスタ - 2013.06.14 Fri

めざましテレビでもやし明太子パスタを紹介していたので、
自分なりに作ってみました。

まず、明太子
買うときは、当然裏面をチェックです
品物によって、かなり原材料に違いがありますので、注意です。

もやし 1袋
明太子 お好み
バター 10g

明太子は、皮から削ぎだしておく。

モヤシをフライパンにいれて、バター明太子を投入。

30秒炒めて、仕上げにマヨネーズをお好みかけて炒めて出来上がり。

刻みのりをかけて出来上がり。

明太もやし
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● COMMENT ●

おいしそぉ~( ̄▽ ̄)/

こんちわ。
なるほどぉ~。もやしってこうゆう使い方おアリなんですネ。
素晴らしいアイデアです。
普通のお料理情報も、本も、選べば低糖になります。確かに。
ワンパターンになりがちな夕食の献立だけど・・・糖質制限って。
アイデア!いただきまぁ~っす。(^O^)」

>クロネコスミコさん
これ簡単で美味しくて気に入ってます。
もやしお安いですしね。
暑くて手早くできるものばっかり作っています。


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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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