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本日の血糖値 - 2012.04.03 Tue
起床空腹時 118
食後2時間 139
昼食前空腹時 106
食後 20分間ウォーキング
食後3時間 116
夕食前空腹時 88
食後1時間 123
就寝前に110切ってるといいなぁ。
主食のワッフルがなくなったので、
すずさやかでなく、ＡｔｋｉｎｓのベーキングＭＩＸで焼いてます。
こちらの方が、糖質が低いので、1個1.5ｇくらいかな。
大体2個とおかずでお腹いっぱいになります。
色はこちらは、少し濃いめに焼けます。
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昼食前空腹時 106
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夕食前空腹時 88
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就寝前に110切ってるといいなぁ。
主食のワッフルがなくなったので、
すずさやかでなく、ＡｔｋｉｎｓのベーキングＭＩＸで焼いてます。
こちらの方が、糖質が低いので、1個1.5ｇくらいかな。
大体2個とおかずでお腹いっぱいになります。
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