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糖尿病になって、食べなくなったもの - 2012.04.14 Sat

【2月の糖尿病認定から食べていないもの】
今まで好きでよく食べていたけど、食べなくなったものなどあげてみましょう

たらこ、明太子
讃岐うどん、そば
●ピザ
てんぷら
●とんかつ
パスタ
●クリームシチュー
●海老フライ
巻寿司
カレーライス
ビーフシチュー
オムライス
チャーハン
ラーメン
●餃子
肉じゃが
里芋の煮っ転がし
●揚げだし豆腐
☆ポテトサラダ
☆春雨サラダ
肉まん、点心
焼きそば
ソースを使ったグリル
カップ麺
レトルト食品
チキンのトマト煮
サンドウィッチ
普通のパン(大豆粉・低糖質パンは食べてます)
低糖質以外のお菓子全般
炭酸清涼飲料水(コーラーゼロを除く)
アイスクリーム、白くま(すっごい好きだった)
バナナ以外の果物。

【スーパー糖質制限後食べてないもの】
コンビニおにぎり
かぼちゃ、にんじん
牛乳
砂糖
ケチャップ
ソース(糖質オフをのぞく)
市販のお惣菜
シリアル
普通のお酒(糖質0に切り替え:料理用)
本だし

●は作り方を工夫すれば、食べれるかな
☆は代替品で作れそう

結構がんばってるよね。


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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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