インスリン抵抗性 - 2012.05.02 Wed

検査結果をみてＣペプチドは2.0でした。
これは、インスリンは分泌してるってことですね。
つまり、半端なくインスリン抵抗性が高いってこと。

このまま、糖質をとらないと更にあがるんだろうか？ってことで、

おとといの夕飯と、翌日の朝食
マンナンヒカリとお米とネオ玄米のご飯80ｇ食べました。

結果、174 176という高値を叩き出しました。

糖質20ｇ～35ｇしかとってないです。

痩せたのに抵抗性は改善してないようですね。
次回病院の先生に相談してみようと思います。

内臓脂肪は標準レベルなので、皮下脂肪を減らすべく運動するしかないですね。