インスリン抵抗性 - 2012.05.02 Wed
検査結果をみてCペプチドは2.0でした。
これは、インスリンは分泌してるってことですね。
つまり、半端なくインスリン抵抗性が高いってこと。
このまま、糖質をとらないと更にあがるんだろうか?ってことで、
おとといの夕飯と、翌日の朝食
マンナンヒカリとお米とネオ玄米のご飯80g食べました。
結果、174 176という高値を叩き出しました。
糖質20g~35gしかとってないです。
痩せたのに抵抗性は改善してないようですね。
次回病院の先生に相談してみようと思います。
内臓脂肪は標準レベルなので、皮下脂肪を減らすべく運動するしかないですね。
これは、インスリンは分泌してるってことですね。
つまり、半端なくインスリン抵抗性が高いってこと。
このまま、糖質をとらないと更にあがるんだろうか?ってことで、
おとといの夕飯と、翌日の朝食
マンナンヒカリとお米とネオ玄米のご飯80g食べました。
結果、174 176という高値を叩き出しました。
糖質20g~35gしかとってないです。
痩せたのに抵抗性は改善してないようですね。
次回病院の先生に相談してみようと思います。
内臓脂肪は標準レベルなので、皮下脂肪を減らすべく運動するしかないですね。
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