低糖質アイスを作りました - 2012.05.03 Thu

今日は、雨でお休みだけどお散歩のいけず。。。

文庫本を3冊読了して、

撮りためたドラマのチャプター消去などしてすごしました。

おやつの低糖質チーズケーキもなくなったので、低糖質アイス作りました。
また、冷蔵庫で冷やしているところです。

レシピは「糖質オフダイエットの日々」　さんのもの。

明日食べれるかな？　カロリーは高めですが、体重は増えていないので、よしとしましょう。

時間が半端だったり、自分のごはんを作る気力がったりすると、自作スイーツで済ませてしまうこともあります。

低糖質だから、血糖値は上がらないけど、栄養的には△ですよね。
でも、ときどきは、そんな日もないと、続けられない気がしています。

おやつは「するめ」が低糖質ですが、一本車の中に落としらしく、車の中がすごいことになっておりました。