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2017-08

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低糖質アイスを作りました - 2012.05.03 Thu

今日は、雨でお休みだけどお散歩のいけず。。。

文庫本を3冊読了して、

撮りためたドラマのチャプター消去などしてすごしました。

おやつの低糖質チーズケーキもなくなったので、低糖質アイス作りました。
また、冷蔵庫で冷やしているところです。

レシピは「糖質オフダイエットの日々」 さんのもの。

明日食べれるかな? カロリーは高めですが、体重は増えていないので、よしとしましょう。

時間が半端だったり、自分のごはんを作る気力がったりすると、自作スイーツで済ませてしまうこともあります。

低糖質だから、血糖値は上がらないけど、栄養的には△ですよね。
でも、ときどきは、そんな日もないと、続けられない気がしています。

おやつは「するめ」が低糖質ですが、一本車の中に落としらしく、車の中がすごいことになっておりました。

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FC2ブログ始めました - 2012.03.07 Wed

亜麻仁です。2月に眼科に視力を測ってもらったら、「白内障」と診断されました。

そういえば、健康診断で血糖が要治療となっていたの放置してました。

思い当たることも色々あったのに、反省です。

そんなこんな日々つづって行きたいと思います。

まずは、FC2ブログ始めました。

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亜麻仁

Author:亜麻仁
2012年2月にDM認定されました。
3月より糖質制限実施中。無投薬で経過観察中です。。
現在HbA1c5.4(NGSP)。糖質制限実施中。食事やお出かけのことなど書いてます。

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